Cómo calmar el dolor de brackets

El dolor causado por los brackets es una experiencia común para muchas personas que están sometidas a un tratamiento de ortodoncia. Si bien estos aparatos son fundamentales para corregir problemas dentales y mejorar la alineación de los dientes, pueden causar molestias significativas durante los primeros días después de una cita con el ortodoncista. Sin embargo, no tienes que sufrir en silencio. Existen varias maneras efectivas de calmar este dolor y hacer que el proceso sea más llevadero.

1. Utiliza cera ortodóntica

La cera ortodóntica es una solución simple y efectiva para aliviar el dolor causado por los brackets. Se aplica una pequeña cantidad de cera sobre las partes de los brackets que están irritando las encías o los labios. La cera actúa como una barrera protectora, reduciendo la fricción y, por lo tanto, el malestar.

¿Cómo usarla?

• Lava tus manos antes de tocar la cera y tus brackets.
• Desgarra un pequeño trozo de cera y móldalo para que se ajuste al área afectada.
• Asegúrate de que la cera cubra completamente la parte del bracket que está causando el dolor.
• Reemplaza la cera cada vez que se desgaste o se caiga.

2. Enjuagues con agua salada

El enjuague con agua salada es un remedio casero eficaz que ayuda a reducir la inflamación y el dolor. La sal tiene propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a prevenir infecciones y promover la curación.

¿Cómo prepararlo?

• Mezcla una cucharadita de sal en un vaso de agua tibia.
• Enjuaga tu boca con esta solución durante 30 segundos, luego escúpelo.
• Repite el enjuague 2 a 3 veces al día.

3. Aplicar compresas frías

Las compresas frías pueden ser útiles para reducir la hinchazón y el dolor. El frío ayuda a adormecer el área afectada y puede aliviar temporalmente las molestias.

¿Cómo aplicarlas?

• Envuelve un cubo de hielo en un paño o utiliza una bolsa de hielo.
• Aplica la compresa en la zona externa de la boca, cerca de donde sientes dolor.
• Mantén la compresa en su lugar durante 15 a 20 minutos, y luego descansa.

4. Consigue analgésicos de venta libre

Los analgésicos como el ibuprofeno o el paracetamol pueden ser muy efectivos para controlar el dolor asociado con los brackets. Estos medicamentos ayudan a reducir el dolor y la inflamación.

Consideraciones importantes

• Sigue las instrucciones del envase para la dosis correcta.
• Consulta con tu ortodoncista antes de tomar cualquier medicamento, especialmente si tienes condiciones médicas preexistentes.

5. Come alimentos suaves

Durante el período en que tus brackets están causando dolor, es una buena idea optar por alimentos suaves y fáciles de masticar. Los alimentos duros o pegajosos pueden agravar el dolor y hacer que las molestias duren más tiempo.

Ejemplos de alimentos suaves incluyen:

• Purés de frutas o verduras.
• Sopas y caldos.
• Yogur y helado.
• Platos cocidos y bien cocidos.

6. Mantén una buena higiene bucal

Una adecuada higiene bucal es crucial durante el tratamiento de ortodoncia. Los alimentos y las bacterias pueden acumularse en los brackets y causar infecciones que empeoran el dolor.

Consejos para una buena higiene bucal

• Cepíllate los dientes después de cada comida, usando un cepillo de dientes de cerdas suaves.
• Utiliza hilo dental y enjuagues bucales recomendados por tu ortodoncista.
• Visita a tu ortodoncista regularmente para ajustes y limpiezas.

7. Consulta a tu ortodoncista

Si el dolor persiste o se vuelve severo, es fundamental que consultes a tu ortodoncista. Podría ser necesario realizar ajustes en tus brackets o verificar si hay algún problema adicional.

¿Qué esperar durante la consulta?

• El ortodoncista evaluará tus brackets y te ofrecerá soluciones adicionales para aliviar el dolor.
• Es posible que realicen ajustes menores para mejorar la comodidad.

Conclusión

El dolor asociado con los brackets es una parte normal del proceso de ortodoncia, pero existen numerosas estrategias para manejarlo y hacer que el tratamiento sea más cómodo. Desde el uso de cera ortodóntica y enjuagues con agua salada hasta la aplicación de compresas frías y la elección de alimentos suaves, puedes encontrar alivio rápidamente. Mantener una buena higiene bucal y consultar a tu ortodoncista si el dolor persiste también son pasos importantes para asegurar que tu tratamiento sea efectivo y cómodo. Con paciencia y cuidado, el dolor disminuirá con el tiempo, y pronto disfrutarás de los beneficios de una sonrisa bien alineada.